Autocobrança e pressão
A exigência que impulsiona e também pesa, e a relação entre resultado, valor pessoal e reconhecimento.
Desempenho e performance
Desempenho também
passa pela sua história.
Psicoterapia online para quem quer compreender a própria relação com metas, pressão e rotina, no trabalho, no treino e nos projetos pessoais. Abordagem junguiana integrada a estudos em neurociência.
Psicóloga clínica · CRP 06/210312
O que pode encontrar espaço
Entre a meta
e o que acontece no caminho.
Carreira e decisões
Momentos de mudança profissional, liderança, novos desafios e escolhas sobre o que priorizar.
Treino e esporte
A relação com o treino, com a competição, com lesões e pausas, e com o próprio corpo em atividade.
Rotina e descanso
O equilíbrio entre esforço e recuperação, o sono, o cansaço e a dificuldade de desacelerar.
Como eu trabalho
Olhar para o que move e o que trava.
A abordagem junguiana ajuda a compreender os padrões que se repetem e os sentidos por trás das suas metas. Os estudos em neurociência contribuem para entender atenção, estresse e formação de hábitos.
Antes da psicologia clínica, acompanhei pessoas por mais de 15 anos em RH e consultoria. A prática de musculação, muay thai e jiu-jitsu também faz parte da minha vida.
Na terapia, o foco não está em uma fórmula de rendimento, e sim em compreender a sua forma de lidar com desafios.
Comece pela conversa.
Conte o que você está vivendo. Conversamos sobre o formato das sessões e os horários possíveis.